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不用品の処分

本の処分4つのパターン

本、雑誌、辞書などたまる一方のものは処分に困ります。腐るわけでもなく、それなりに思いがあって買ったもの。でも「また読む」という「また」の日は永遠にこない。すっきり暮らすためには手放すことは必須です。いつまでも手元に置いていて「見えないプレッ...
不用品の処分

少しでも高く売りたい「雑誌の処分」の裏ワザ

雑誌を毎号楽しみに買うタイプの人にとって、捨てるに捨てられない雑誌がたまる一方になって困っていませんか?数年分の雑誌が山積みになり、見返すこともめったになくなった時が手放す時期。本の買取店にいっても二束三文で納得いかない。できるならすこしで...
断捨離絵巻

50代からの断捨離~はじめに

50代になったのをきっかけに探し物や忘れ物が多くなったにも関わらず、掃除や片づけまで面倒になりました。いままで人生を重ねてきた分だけ物はあふれ、ますます収拾がつかなくなって、さらに片づける気力が失われるという負のスパイラル。これは何とかしな...
50代から見える風景

50代から立てる目標はアリ?ナシ?

50代って微妙な年頃。シニアでもないし、若くもないし。 50代から夢を語ると2通りの反応があります「今さら・・・。」と「すご~い」。もちろん目標なんだから高いとこにありますよ。手の届きそうで届かない場所。でも手を伸ばそうとするか、最初から...
50代から見える風景

ヨガの話~背骨の音を聞くと身体の不調がわかる!?

ヨガ教室でのお話を紹介したいと思います。座り過ぎるデスクワークが長い人、長時間同じ姿勢が続く人必見です。背骨の音でわかるあなたの身体の不調・・・。あなたの背骨大丈夫ですか?
本の感想

50歳からはじめるホールフード・アンチエイジングを読んで

サプリに頼らないアンチエイジング、自然な食材を丸ごと食べる「ホールフード」を推奨する医学博士が書かれた本です。日頃からサプリに抵抗を感じていた私にどんぴしゃり。50歳からはじめる錆びない身体づくりのための食べ方とは・・・。 50歳...
50代から見える風景

乾燥肌がおこすストレスと不幸ホルモンの負パワー

朝晩肌寒い季節、ひんやりした風を1番に浴びるのは肌です。秋は肌が乾燥しがちですが、皮膚に関する意外な事実。乾燥肌のスキンケアをする前に絶対読んでおきたいこと。今回のお話は乾燥肌が及ぼすストレスとホルモンの負のパワーのお話です。 ...
50代から見える風景

50代からのアンチエイジングのコツ~老化と向き合う方法

50代の女性って「自分さえ頑張ればなんとかできる」という頑張りすぎる世代ではないでしょうか?そんな気持ちとは裏腹にどんどん思うようにできないココロとカラダを抱え、とまどっている人も少なくないと思います。50代からでも遅くない健康的な美しさを...
出かける

お得に格安旅行!50歳以上の割引活用術。

旅行が50歳以上で割引になるサービスをまとめて集めました。世間ではシニア割なんて言い方もされてますが気にしない~。お得で安く旅できるなら50歳以上割引サービスどんどん活用しちゃいましょう!! 50歳以上限定。JR東日本「大人の休日...
50代から見える風景

たむけん社長訪問「レモン石鹸」の女社長のガン克服

たむけんと土肥ポン太が社長を訪ねて誕生日をお祝いするというテレビ番組でとても素敵な女社長が出演されていたので書き留めたいと思います。 会社は100年以上続く「レモン石鹸」を発売している伝統ある「マックス」大阪の会社。 まだ30代とい...
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