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本の感想

わたしのウチにはなにもない。に憧れて~

実家が物が多く、片付け下手な母親と、物を捨てられない祖母に囲まれて汚部屋暮らしだったところから 大地震の経験などをきっかけに、紆余曲折の後、物を捨てたい病を発症(!)、がら~~んとした部屋の何もない部屋へ到達するまでのお話。 で...
断捨離絵巻

断捨離だぁ~!

自分の身の回りを見渡すと、物でいっぱい。溢れかえっている。 そのわりには、自分の欲しいものが見当たらない。 探しものも見つけられない。 関係ない時はごろごろとあってじゃまだなと思っているのに必要になったらどこにいったかさっ...
50代から見える風景

人生をがらりと変えたい人の5段階ステップ思考

「こんなはずじゃなかった」「人生をがらりと変えたい」「今と違う生き方があるんじゃないか」 多くの女性が50才を過ぎたころから気づき始めるのではないでしょうか? 「何かしたい」「変わりたい」「変えたい」と強く願ってもいろいろなしがらみ...
50代から見える風景

カラダを変える

50代はちょうどカラダのリセット期に当たると思います。 今まで女性ホルモンに守られていたカラダが閉経になり女性ホルモンの恩恵が受けられなくなった。 カルシウムも不足し、酵素も限りがある身体の中から産生するものには期待できないので...
50代から見える風景

自分のためにキレイを取り戻す

若い時は自分を綺麗に見せようと努力をしていました世間並みには。 だけど50を過ぎてしまうとモテたいとかそういうことではなく、 自分自身のためにキレイになりたい と思うようになりました。 だって50を過ぎると努力をしな...
50代から見える風景

「えっ?」自覚症状なしの50代

テレビで一般の人がインタビューに答えています。・・・。 「50代くらいの年配の女性が・・・・」 「えっ!?・・・・年配??」 「50って年配になるの!??」隣にいたオットに詰め寄ってききましたよ。 おばあちゃんには早いでしょっ(...
50代から見える風景

独身アラフォーから見た主婦って・・・。

独身アラフォー女性のNHKのアナウンサーが番組の本の中でこう言っていました。 今まではスポーツ選手だとかオリンピック選手とか高みを目指す人ばかりを取材していたので、 自分も上がらなきゃと言う感じがいつもしていたんですが 番...
50代から見える風景

美しい「美魔女」、微妙な「微魔女」?

ある夜中の番組で「美魔女」か「微魔女」か一般審査員に判断してもらうという企画をやっていました。 自分が人から見て何歳に見えるかを発表して、一般の男女年代さまざまな審査員がそれぞれ「見た目年齢」を発表。その平均年齢が本人のいっていた「見...
50代から見える風景

知らない間に骨折!?骨粗しょう症

先日、ひょんなことから自分の骨密度が「骨粗しょう症」の危険ゾーンに突入していることがわかり、 何冊かの関連本を買って調べていくうちに、いろいろなコワ~い事実が・・・・。 ただ、骨が弱くなっているんだろくらいな、あまり深刻にはとらえて...
50代から見える風景

骨粗しょう症予防の絶好のタイミングは?

骨粗しょう症を予防する絶好のタイミングというのがあります。 それは、 骨密度の急上昇期の思春期と 骨密度激減期の更年期、 それと高齢期。 思春期は性ホルモンの働きによって急激に骨密度が増...
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