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断捨離だぁ～！
自分の身の回りを見渡すと、物でいっぱい。溢れかえっている。 そのわりには、自分... -
人生をがらりと変えたい人の５段階ステップ思考
「こんなはずじゃなかった」「人生をがらりと変えたい」「今と違う生き方があるん... -
カラダを変える
50代はちょうどカラダのリセット期に当たると思います。 今まで女性ホルモンに守ら... -
自分のためにキレイを取り戻す
若い時は自分を綺麗に見せようと努力をしていました世間並みには。 だけど50を過ぎ... -
「えっ？」自覚症状なしの50代
テレビで一般の人がインタビューに答えています。・・・。 「50代くらいの年配の女... -
独身アラフォーから見た主婦って・・・。
独身アラフォー女性のNHKのアナウンサーが番組の本の中でこう言っていました。 &nb... -
美しい「美魔女」、微妙な「微魔女」？
ある夜中の番組で「美魔女」か「微魔女」か一般審査員に判断してもらうという企画... -
知らない間に骨折！？骨粗しょう症
先日、ひょんなことから自分の骨密度が「骨粗しょう症」の危険ゾーンに突入してい... -
骨粗しょう症予防の絶好のタイミングは？
骨粗しょう症を予防する絶好のタイミングというのがあります。 それは、 骨密度の... -
骨密度、測っていますか？
更年期に突入して１年も過ぎようとしてます。意味もなくたらたら汗をかいたりはた...
